Pack Starter Affirmation de soi

Apprenez à vous affirmer et à oser dire non

Accès à vie Paiement unique 87 €

Pack vidéos + audios + guide pratique + journal de bord

Satisfait ou remboursé, 3 jours. Sans engagement

Poser vos limites, vous détacher du regard des autres et oser dire ce que vous pensez… sans culpabiliser !

Ce que vous allez découvrir dans ce programme

✔️ Comment apprendre à dire non sans difficulté.
✔️ Comment vous affirmer calmement au quotidien.

✔️ Comment défendre vos besoins sans avoir peur de décevoir.
✔️ Comment cesser de subir le regard des autres.
✔️ Comment prendre votre place avec plus d’assurance.
✔️ Des exercices pratiques pour passer à l’action.

Ne cherchez plus et profitez dès maintenant de vidéos, d’exercices pratiques, d’audios et d’outils concrets pour apprendre à vous affirmer.

Dans ce pack Starter vous retrouverez :

Valeur 37 €

4 vidéos exclusives

Grâce à ces 4 vidéos, vous allez apprendre progressivement à exprimer vos besoins, poser vos limites, vous détacher du regard des autres et oser dire ce que vous pensez… sans avoir peur du conflit.

✔️ Chaque séance comprend une vidéo explicative accompagnée d’exercices pratiques.

✔️2 vidéos pour apprendre à vous affirmer au quotidien.

✔️ 2 vidéos pour arrêter de subir le regard des autres.

Valeur 17 €

Le guide Affirmation de soi

Dans ce guide complet de 35 pages, vous découvrirez des techniques d’affirmation de soi, des cas pratiques pour savoir comment vous affirmer au travail, en famille ou en amitié.

✔️ Les erreurs qui empêchent de s’affirmer.

✔️ Les réflexes à adopter pour poser ses limites.

✔️ Des conseils et des scripts clés en main pour défendre vos intérêts.

Valeur 17 €

Le journal de bord

Un véritable carnet d’entraînement de 32 pages pour réaliser les challenges et les exercices proposés.

✔️ Des exercices guidés et des prises de conscience pour mieux comprendre vos blocages, devenir plus assertif et améliorer votre communication.

✔️ Des passages à l’action pour oser dire ce que vous pensez avec plus d'assurance.

Valeur 16 €

3 audio-boosts

➠ Des audios pour renforcer votre mental et votre estime personnelle. Grâce à des affirmations positives, et des techniques de reprogrammation mentale, ces audio boosts vous aideront à modifier votre dialogue intérieur et développer une posture plus affirmée.

✔️ Audio Boost « S’affirmer au quotidien ».

✔️ Audio Boost « Redorer son image ».

✔️ Audio Boost « Sublimer son estime de soi ».

Osez enfin vous affirmer

Grâce à ce Pack Starter Affirmation de soi, vous allez pouvoir avancer pas à pas avec des techniques de reprogrammation mentale.

Vous découvrirez :

✔️ Comment exprimer vos besoins sans culpabiliser.

✔️ Comment arrêter de subir le regard des autres.

✔️ Des exercices et défis pour passer à l’action.

✔️ Des scripts prêts à l’emploi pour le travail, la famille ou les relations.

✔️ Des techniques de reprogrammation mentale pour renforcer votre estime et votre image.

✔️ Des outils simples pour poser vos limites avec calme et assurance.

Accès à vie Paiement unique 87 €

Pack vidéos + audios + guide pratique + journal de bord

Satisfait ou remboursé, 3 jours. Sans engagement

Questions Fréquentes

Je n'ai jamais su m'affirmer, ce pack "Starter Affirmation de soi" est-il fait pour moi ?

Oui, si vous avez souvent du mal à dire non, à poser vos limites ou à exprimer ce que vous ressentez sans culpabiliser.

Ce "Pack Starter affirmation de soi" peut vous aider si aujourd’hui vous êtes confronté à :

• la peur du regard des autres.
• des difficultés à vous affirmer au travail, en famille ou en amitié.
• une tendance à trop vous adapter ou vous oublier.
• un manque de confiance ou d’estime de soi.
• des difficultés à exprimer clairement vos besoins.
• la peur de décevoir, de déranger ou de créer un conflit.

Grâce aux vidéos, au guide pratique, au journal de bord et aux audio boosts de reprogrammation mentale, vous allez pouvoir avancer pas à pas et reprendre progressivement confiance en vous.

Que vais-je trouver dans ce "Pack Starter Affirmation de soi"?

Vous découvrirez :

• 4 vidéos exclusives pour apprendre à vous affirmer et arrêter de subir le regard des autres

• un guide pratique complet de 35 pages avec des techniques d’affirmation de soi, des études de cas, des conseils concrets et des scripts prêts à l’emploi pour apprendre à réagir dans différentes situations du quotidien

• un journal de bord avec exercices guidés, défis progressifs et passages à l’action pour vous entraîner concrètement au quotidien

• 3 audio boosts de reprogrammation mentale pour renforcer votre confiance, votre estime de vous-même et votre posture intérieure

L’objectif est de vous aider à passer progressivement de la peur de déranger… à une version de vous-même qui ose enfin prendre sa place.

Comment fonctionnent les séances ?

Le Starter est composé de 4 séances progressives pour vous aider à vous affirmer pas à pas au quotidien.

Chaque séance comprend :

• une vidéo explicative pour comprendre les mécanismes de l’affirmation de soi et du regard des autres.

• des exercices guidés et des passages à l’action concrets pour vous entraîner progressivement dans votre vie quotidienne.

• des conseils pratiques, des études de cas et des scripts prêts à l’emploi pour apprendre à réagir dans différentes situations.

En complément, vous bénéficiez également :

• d’un guide pratique complet de 35 pages.

• d’un journal de bord de 32 pages avec défis et exercices.

• de 3 audio boosts de reprogrammation mentale pour renforcer votre confiance et votre posture intérieure au quotidien.

J’ai déjà lu les livres de Chantal Labeste. Que va m'apporter ce programme Affirmation de soi ?

Ce Pack Starter a été conçu de façon beaucoup plus pratique et interactive qu’un livre classique.

Vous y retrouverez notamment :

• des vidéos guidées.
• des exercices concrets.
• des études de cas.
• des défis progressifs.
• des passages à l’action.
• des scripts prêts à l’emploi.
• des audio boosts de reprogrammation mentale.

L’objectif n’est pas seulement de comprendre les choses intellectuellement, mais de vous aider à passer concrètement à l’action dans votre quotidien.

Comment recevrai-je mon "Pack Starter Affirmation de soi" ?

Dès votre achat, vous recevrez sans attendre un mail complet avec les liens d'accès à votre Pack Starter Affirmation de soi.

Pensez à vérifier vos spams si jamais vous ne voyez pas arriver le mail dans votre boîte de réception.

Vous pouvez librement suivre votre programme sur n’importe quel appareil (mobile ou ordinateur), au moment de votre choix.

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